Силовая тренировка

Пособие предназначено для проведения занятий по физической культуре в вузах и может использоваться в качестве дидактического материала данной дисциплины по разделам общей физической и атлетической подготовки для студентов всех форм обучения и направлений подготовки. Представлены способы построения силовой тренировки исходя из ее задач, общие принципы адаптации и питания, а также комплексы упражнений на тренажерах, имеющие различную мышечную направленность.

Вы можете купить электронную версию издания «Силовая тренировка». После оплаты оно будет доступно для скачивания в Личном Кабинете в разделе «Электронные издания». Формат PDF. Стоимость — от 160.00 руб.